Stikstofmonoxide (NO) kan helpen bij het herstellen van de bloedvaten door de volgende voedingsstoffen en salade te eten:
Stikstofmonoxide (NO) in voedsel helpt bij het herstellen van de wanden van de bloedvaten; NO fungeert als een cruciaal signaalmolecuul dat bloedvaten herstelt en onderhoudt door vaatverwijding te veroorzaken – het ontspannen van de binnenste spieren om de bloedvaten te verwijden – wat de bloedstroom verbetert, de bloeddruk verlaagt en ontstekingen vermindert. Het helpt endotheel disfunctie te herstellen, wat leidt tot gezondere, soepelere bloedvaten.
Het is daarom belangrijk om voedsel te eten dat NO bevat, de aanmaak ervan stimuleert of ondersteunt, of dit proces bevordert.
Lijst met voedingsmiddelen die stikstofmonoxide bevorderen
De volgende voedingsmiddelen zijn belangrijk:
1. Bieten, spinazie, boerenkool
2. Romaine sla met balsamicoazijn
3. Cayennepeper, fenegriek, knoflook
4. Ashwagandha, moringa
5. Walnoten, pompoenpitten
6. Geraspte kokos, pistachenoten
7. Kersen
8. Pure chocolade
9. Mierikswortel (sagrinine)
10. Moringa
11. Kappertjes
Eet dus dagelijks "stikstofmonoxide-salade"!
Doe de volgende ingrediënten in een kom:
• Gesneden Romaine Sla of spinazie;
• Walnoten en cashewnoten;
• 4 theelepels kappertjes;
• Een opscheplepel bruine rijst;
• Een opscheplepel groene linzen;
• Een gesneden/gehakte biet;
• Cayennepeper en fenegriek;
• Gesneden rode ui;
• Besprenkel eea met balsamicoazijn.
Meng de salade goed en voeg een snee brood toe, bij voorkeur volkoren zuurdesembrood; beleg het met veganistische kaas en besmeer het met mierikswortel.
Als je deze salade en/of deze voedingsstoffen consequent eet, zullen je bloedvaten en hun algehele functie verbeteren.
Terug naar het vorige artikel ('Schade Covid injecties counteren')
TERUG NAAR
GA VERDER NAAR:
7 TRICKS OM DIABETES TE VERLAGEN
===============