Diabetes: stress belangrijke factor!

Een goede diabetes aanpak begint met 100% plantaardige voeding, maar stressmanagement is net zo belangrijk!

4 Eenvoudige "Op-Bed Abs"

Voordat je opstaat doe je deze buikspieroefeningen terwijl je nog in bed ligt met tussen oefeningen; nooit met hoofdkussen!

4 Simple On-Bed-Abs

Before getting up while still laying on your bed do these abs-excersises with in betweens; just on the matras no pillows ever!

Diabetes: Stress important factor!

Usually good Diabetes Management starts with 100% Plantbased foods, but prudent stress management is just as important!

Geen kerkgodheid met 1 of 3 namen

Mattheüs 28:19 werd in de 4e eeuw gewijzigd; de formule met 3 zogenaamde namen werd ingevoegd. 1 naam zou ook voldoende zijn...