Hygiëne, ongediertebestrijding en het minimaliseren van stress (Bidden!) zijn altijd een goed begin, maar deze specifieke suppletie helpt enorm:
Dr. Zev Zelenko sprak in 2022, vlak voor zijn overlijden, over wat hij de "enkelstrengs RNA-virussen" noemt die ons ziek maken via "RNA-afhankelijke RNA-polymerase". Hij noemt specifiek Covid, influenza, RSV, Marberg, Ebola en Hantavirus.
Dr. Zelenko zegt dat vitamine D3 en Zink dé oplossing zijn en adviseert om deze voedingsstoffen als supplement in te nemen, omdat dit de meeste van deze virussen volledig zou uitroeien. In eerdere lezingen met Jonathan Otto (2022) zei hij dat het innemen van Zinksupplementen "als het gooien van een moersleutel in de raderen van de virusmotor zou zijn".
Het eten van Zinkrijke voeding is ook uitstekend: vooral de dagelijkse havermout met noten, gemalen zaden en pitten. Maar eet ook bonen, linzen en bruine rijst. Het kopen van Zinksupplementen is een extra optie, vooral in moeilijke tijden.
Vitamine D3 kan je het beste kopen bij je lokale gezondheidswinkel of apotheek. Het is daarbij verstandig om daarnaast ook vitamine K2 te gebruiken om te voorkomen dat je bloedvatenwanden verkalken en verharden!
Dr. Zev Zelenko durfde zich uit te spreken tijdens de coronapandemie, terwijl veel andere medische en wetenschappelijke medewerkers dat niet deden uit angst voor hun baan of praktijk. Zev had echter een complexe, levensbedreigende ziekte (hartziekte & kanker) en hij wist dat hij niet in stilte wilde sterven, maar tot het einde arts wilde blijven. Zijn woorden bereiken ons nog steeds en zijn nog steeds geldig en nuttig!
Terug naar Gezonde Leefstijl
Havermout-ontbijt: makkelijk & gezond
==============