Zoals het stuk ‘Voeding of toch niet?!' concludeert, is er echte voeding –plantaardige voeding- die je gezond maakt en houdt.
Maar is er ook eetbaar spul dat de naam ‘voeding’ niet mag dragen en wat je ook beslist niet zo mag noemen. Dat dierlijke eten [vlees, vis, zuivel, eieren, enz.] veroorzaakt namelijk kanker, obesitas en vele andere ziektes veroorzaakt door met name het dierlijke eiwit, het vele vet en de daarin zittende gifstoffen, chemisch farmaceutische stoffen en (dieren)ziektes. Daarnaast bevat dierlijk eten geen vezels, wat juist voor ons mensen erg belangrijk is, namelijk voor je darmen en bij de vertering van je eten en afvoer van vet e.a. stoffen. Ook verzuurt dierlijk eten je lichaam en breekt het zo af.
Hoe je afkomt van die vergiftiging, vervetting, verzuring en verkankering?
- Stop geheel met dierlijk eten; geen zuivel, geen vlees, geen vis, geen eieren, enz. Niks dierlijks meer eten of drinken.
- Stop geheel met olie/vet aan je eten, drinken, voeding toe te voegen.
- Stop met bereiden van je voeding in of met behulp van vet of olie.
- Stop met boter of olie op je brood te smeren.
Tegelijkertijd is het belangrijk om anders verder te gaan, namelijk:
- START met afvoeren van vet uit je lichaam door: 1 tot 2x daags havermout te eten met 1 eetlepel gebroken lijnzaad.
- START met afvoeren van gif uit je lichaam door:
- (in plaats van koffie) minimaal 4x per dag detox thee te drinken. Groene thee met andere theesoorten.
- START met goede nutriënten tot je te nemen via eten van groene groente, fruit, bonen, linzen, volkoren producten, enzovoort.
- START met meer bewegen: minimaal 1 uur stevig wandelen per dag, sporten, trainen, enz.
- START met bewust vetten alleen te halen uit plantaardige bron, namelijk zaden, noten, pitten of vruchten. Met name uit gebroken lijnzaad, 1 handje nootjes per dag, zonnebloempitten, olijven, enz.
Als je stopt met dierlijk en start met plantaardig op bovengenoemde wijze en die nieuwe weg trouw blijft in je leven:
Zal je maximaal ongeveer 2 kg per maand afvallen, totdat je jouw normaalgewicht passend bij jouw lengte en bouw bereikt. Zo gaat je huid niet lubberen, wat met veel en snel afvallen juist wel gebeurt.
Zullen je bloed, suiker en cholesterolwaarden dalen, wat enorme gevolgen zal hebben voor je medicijngebruik!
Zal je jezelf steeds beter en energieker gaan voelen. Dus ga je meer bewegen en ook zo weer afvallen.
Zo word je supergezond. Je hebt namelijk je voeding tot medicijnen gemaakt en je medicijn tot voeding. En met die voeding blijvend in je leven blijf je energiek en gezond.